반응형 석류1 석류의 효능 석류는 "루비 빛 보석" 또는 "휴식의 보석"으로 불리며 수세기 동안 그 다양한 건강 이점으로 인해 찬사를 받아 왔습니다. 그들의 항산화 성분이 풍부한 씨부터 강렬하면서도 달콤한 주스까지, 석류는 다양한 잠재적 건강 이점을 제공합니다. 다음은 석류의 효능에 대한 논문입니다. 1. 항산화 작용 석류는 플라보노이드,놀산, 탄닌 등의 항산화제를 가득 담고 있습니다.러한 화합물들은 몸 안의 위험한 자유 라디칼을화시켜 산화 스트레스를 감소시키고 심장 질환, 암, 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환의 위험을 낮춥니다. 2. 심장 건강 석류를 섭취하면 심혈관 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 석류 주스는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 줄이고, 동맥 내 벽의 플라크를 방지함으로써 심.. 이전 1 다음 반응형
