반응형 포도즙1 포도즙의 건강 이점 포도즙은 세기 동안 그 건강에 좋은 효과로 찬사를 받아 왔습니다. 비타민, 무기질, 항산화제가 풍부한 포도즙은 신체적, 내부적 건강 모두에 이점을 제공합니다. 1. 항산화력 포도즙의 가장 두드러진 이점 중 하나는 플라보노이드, 레스베라트롤, 비타민 C와 같은 높은 항산화 성분입니다. 이러한 항산화제들은 몸속의 해로운 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스를 줄이고 암, 심장 질환, 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 낮춥니다. 2. 심장 건강 정기적인 포도즙 섭취는 심혈관 건강 향상과 연결되어 있습니다. 포도즙의 항산화제는 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 줄이고, 혈전 형성을 억제하여 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 3. 항염증 효과 포도즙에 있는 레스베라트롤과 같은 폴리페놀은 강력한.. 이전 1 다음 반응형
