반응형 예방법2 식후졸음 원인과 효과적인 예방법 식후졸음, 일명 식곤증은 많은 사람들이 식사 후 경험하는 현상입니다. 이 글에서는 식곤증의 주요 원인과 이를 예방할 수 있는 방법들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이러한 정보는 일상생활의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 식곤증의 주된 원인들 1. 혈당의 급격한 변화 식사를 하면 혈당이 상승하고, 이에 대응하여 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추게 됩니다. 이 과정에서 혈당이 급격히 하락하면서 졸음이 유발될 수 있습니다. 2. 소화 과정에서의 혈류량 변화 식사 후 위장으로 혈류가 집중되면서 뇌로 가는 혈류량이 상대적으로 감소합니다. 이는 뇌의 산소 공급이 줄어들어 졸음을 유발할 수 있습니다. 3. 스트레스 반응 스트레스가 많을 때 분비되는 부신피질자극호르몬과 코르티솔은 식욕을 증가시키고, 소화를 촉진시.. 인후염 증상과 치료법: 알아야 할 모든 것 인후염은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질병 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 감염 후 목의 불편함을 호소하는 사람들이 많은데, 특히 최근에는 코로나 바이러스 감염 후 인후통을 경험하는 경우도 자주 보고되고 있습니다. 인후통이 나타날 때 적절한 치료를 받기 위해서는 원인과 증상을 정확히 알고 대처하는 것이 중요합니다. 본문에서는 인후염의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 상세히 다루어 보겠습니다. 인후염 발생 원인 급성 인후염 급성 인후염은 대개 바이러스나 세균에 의한 감염, 기온의 급격한 변화, 면역 체계의 약화 등으로 인해 발생합니다. 감기나 독감과 같은 호흡기 감염이 주요 원인 중 하나입니다. 만성 인후염 만성 인후염은 지속적인 인두 점막의 손상, 반복적 감염, 흡연, 과도한 음주 .. 이전 1 다음 반응형